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眼结石是指在眼睑边缘沉积的一种硬质物质，主要由脱落的皮屑、污垢和油脂等组成。它们会沉积在睫毛根部附近的小腺体中，形成白色或黄色的颗粒。

眼结石形成的原因有多种可能。人体的泪液中含有蛋白质、油脂和盐等成分，当这些物质浓度过高时，容易形成结石。不良的生活习惯也是导致眼结石形成的原因之一。比如长时间使用电子设备、长期戴隐形眼镜、经常揉眼睛等行为都可能促进眼结石的形成。干燥的环境和缺乏清洁也容易导致结石的生成。

为了预防眼结石的形成，我们可以采取以下措施：

1.保持良好卫生习惯：每天早晚用温水轻轻清洁眼部，并确保彻底清除眼睑边缘的污垢和油脂。2. 增加泪液分泌：坚持眼保健操、多喝水等，可以刺激泪液分泌，减少结石形成的可能性。3. 减少电子产品使用时间：长时间注视电子屏幕容易导致眼睛疲劳和干涩，增加结石形成的风险。建议每隔一段时间休息几分钟，远离屏幕。4. 适当调整戴镜时间：如果需要戴隐形眼镜，应遵循医生的建议按时更换，并注意正确清洁和保养。5. 避免揉眼睛：揉眼睛会使污垢和油脂进一步沉积在睫毛根部，容易形成结石。6. 维持室内湿度：适当增加室内湿度可以减少眼部干涩，降低结石形成的风险。

虽然上述措施可以帮助预防眼结石的形成，但对于已经存在眼结石的人来说，最好还是咨询专业医生的建议。医生可能会建议进行眼部清洁、使用特定的药物或手术治疗等。保持良好的生活习惯和眼部卫生，及时处理眼部不适症状，是预防眼结石形成的关键。